Orquidée : Pour QUOI

La sophrologie Pour QUOI :

La sophrologie est un formidable outil pour découvrir, exploiter, déployer ses ressources ses capacités en améliorant sa qualité de vie et pour s'épanouir.

Elle permet d'acquérir une meilleur connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

La sophrologie est aussi indiquée :

pour donner aux enfants les moyens de se concentrer ; être plus attentifs, améliorer la mémoire ...

Pour aider les étudiants à gérer le stress des examens, en gardant leurs moyens, à se concentrer et réussir au mieux leurs épreuves.

dans le milieu professionnel :

Gérer le stress

Prévenir le burn-out

Etre plus performant

Positiver, se relaxer ...

chez les sportifs :

Vaincre certains blocages

Favoriser la récupération

Améliorer la préparation mentale

Optimiser les performances